SCOTTSDALE - Una excursionista es rescatada el domingo por la mañana de un sendero en Scottsdale.
Los equipos de rescate técnico de Scottsdale y Phoenix recibieron una llamada de una excursionista que sufrió un golpe de calor severo a las 11:10 a.m. del domingo.
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Los equipos respondieron al sendero en McDowell Sonoran Preserve cerca de Bell Road y Thompson Peak Parkway y se pusieron en contacto con un excursionista de 30 años que se encontraba en estado crítico.
Fue atendida por paramédicos y luego trasladada a un hospital local en estado crítico.
Para prevenir una emergencia por estrés solar, recuerde:
- Beber antes de tener sed y beber con frecuencia.
- Conozca sus límites.
- Lleve una dieta saludable.
- Use un sombrero o gorra, mantenga el cuello cubierto y use ropa suelta.
Debes planificar llevar contigo ciertos suministros, como:
- Agua, una buena regla general es 1 litro (32 onzas) de agua cada dos horas
- Camina con un compañero
- Usa las botas y el equipo de senderismo adecuados
- Lleva un teléfono celular, en caso de que necesites pedir ayuda
- Protector solar
