No es ningún secreto que los dulces de Halloween contienen mucha azúcar (después de todo, son dulces), pero algunos son peores que otros.
Entonces, ¿dónde se ubican los dulces en tu plato de Halloween?
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En un análisis de más de 50 dulces de Halloween, un nuevo informe encontró que los Nerds son los dulces con "la mayor cantidad de azúcar", según un comunicado del sitio web de tabaco Snunsboss.
En el otro extremo, los Twizzlers tenían la menor cantidad de azúcar, seguidos por los Red Vines, según el informe.
"Nerds Candy lidera el ranking este Halloween con unos notables 93 gramos de azúcar por cada 100 gramos". El informe dice: "con más de 135,000 libras de Nerds producidos cada día, se recomienda una porción de 15 gramos debido a su contenido sustancial de azúcar, que representa el 27% de la ingesta diaria recomendada de azúcar agregada".
Por porción, Nerds tiene aproximadamente 14 gramos de azúcar.
En segundo lugar de la lista quedó Sour Patch Kids, "a pesar de su contenido relativamente bajo en calorías". Según el informe, la golosina contiene 80 gramos de azúcar por cada 100 gramos de caramelo. Sour Patch Kids también se encuentra entre los dulces con mayor contenido de azúcar por porción, "con 30 gramos de producto que contienen 24 gramos de azúcar", según el informe.
Swedish Fish quedó en tercer lugar, con 77 gramos de azúcar por 100 gramos de producto.
"Es importante resaltar que disfrutar de cinco de estos pequeños caramelos con forma de pez contribuirá a un significativo 46% de la ingesta diaria recomendada de azúcar añadido", según el informe.
Candy Corn, quizás el dulce de Halloween más controvertido de todos, quedó en el puesto número 4 de la lista.
"Con una asombrosa producción anual de más de 9,000 millones de granos y su propio día nacional, Candy Corn se asegura el cuarto lugar, con un contenido de 74 gramos de azúcar por cada 100 gramos de producto", dice el informe. "Este favorito de temporada podría hacer dudar a los que van a pedir dulces, ya que se encuentra entre los dulces con mayor contenido de azúcar por porción, con 23 g de azúcar en una porción recomendada de 30 g".
Skittles completa los cinco primeros de la lista, con 73 gramos de azúcar por cada 100 gramos de producto.
LISTA COMPLETA DE LOS DULCES DE HALLOWEEN CON MAYOR CONTENIDO DE AZÚCAR
Posición | Nombre del producto | Contenido de azúcar por cada 100 gramos |
1 | Nerds Candy | 93 |
2 | Sour Patch Kids | 80 |
3 | Swedish Fish | 77 |
4 | Candy Corn | 74 |
5 | Skittles | 73 |
6 | Sugar Babies | 73 |
7 | Sweet Tarts | 73 |
8 | Charms Blow Pops | 72 |
9 | Werther's Candy | 69 |
10 | Dum Dum Pop | 69 |
LISTA COMPLETA DE LOS DULCES DE HALLOWEEN CON MENOR CONTENIDO DE AZÚCAR
Posición | Nombre del Producto | Contenido de azúcar por cada 100 gramos |
1 | Twizzlers | 38 |
2 | Red Vines | 40 |
3 | Butterfinger | 41 |
4 | Twinkie | 42 |
5 | Whatchamacallit | 44 |
6 | Mounds | 44 |
7 | Sour Punch Twists | 47 |
8 | Haribo Goldbears | 47 |
9 | Almond Joy | 47 |
10 | Dove Dark Chocolate Bar | 47 |